Termine

ABC  in Hanau:

 

NEU!! NEU!! Ab 18.02.2020 findet das ABC auch hier in Bad Soden-Salmünster statt!!NEU!! NEU!!

 

Das nächste Treffen findet am 20.10.2020 ab 16:00 Uhr in Bad Soden-Salmünster in meiner Praxis und in Hanau, im FREIRAUM , Hessen-Homburg-Platz 1 ab 19:00 Uhr statt. Coronabedingt können wir nur mit Voranmeldungen starten. Also wer dabei sein möchte, bitte schnell anmelden. Thema: Filter-Brillen Bewertungen

 

Der Mensch hat die Gabe, Situationn aus früherer Zeit mit dem Anspruch der jetzigen Erfahrung zu bewerten. Wenn wir also als Kind eine unliebsame Situation erlebt haben, dann wachsen wir mit der Bewertung dieser Erfahrung heran. Dabei verändert sich die Bewertung von Alter zu Alter - und wird häufig dramatischer. Wichtige, oft gute Teile der Erinnerung verblassen, die eigentlichen Ressourcen und Fähigkeiten verschwimmen. Wird diese Erinnerung weiter so hingenommen, kann das hinderliche Auswirkungen haben. Wir fühlen uns als Erwachsener in Situationen hilflos oder handlungsunfähig, weil wir sie mit der Situation aus der Kindheit verwechseln - und uns dann unbewusst wieder wie ein Kind verhalten ( z.B. bei Prüfungsangst oder in konflikthaften Situationen)

Das kann man mit Übungen bewusst ändern. Die Vergangenheit kann natürlich nicht geändert werden - doch die Bedeutung, die wir ihr geben, kann selbst gesteuert werden.

 

Falls Sie Fragen haben, scheuen Sie sich nicht und rufen Sie an! Ich freue mich, Ihnen weiterhelfen zu können.

 

Unter der Rubrik "Blog" finden Sie die Beschreibung der vergangenen Termine und Themen...

 

17.11.2020 - Hierarchien

15.12.2020 - Antreiber

 

Wir freuen uns über jeden, der Interesse hat und vorbeikommen möchte. Jedes Thema ist in sich abgeschlossen, so dass man jederzeit einsteigen kann.

 

 

Trancereisen -  Entspannungshypnose - Gelassenheit

 

Verlange nicht von dir "cool" und allzeit belastbar sein zu müssen und verurteile dich nicht für deine Unausgeglichenheit und momentane Unpässlichkeit. Habe Nachsicht mit dir und deinem Körper. Du kannst im Augenblick nicht die Ruhe bewahren. Dein Körper hat Gründe, weshalb er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Vielleicht gab es von außen viele Reize, die ihn in seiner Ruhe gestört haben (berufliche, familiäre Anforderungen, ein schmerzliches Erlebnis). Vielleicht hast du ihn auch selbst alarmiert, indem du von anderen zu viel erwartet hast und enttäuscht wurdest. Vielleicht hast du dich auch selbst überfordert oder glaubst, etwas nicht gewachsen zu sein.

Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Trancereisen - Fantasiereisen - Entspannungshypnose für mehr Gelassenheit. Lassen Sie sich entführen ans Meer, in die Berge usw.

 

1. Kurs:

14.10.2020 - 11.11.2020 - 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

 

2. Kurs:

18.11.2020 - 16.12.2020 - 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

 

 

5 Termine im Kurs kosten 50,-- Euro. Hierfür ist eine Anmeldung erforderlich!! 

Die Kurse finden in meiner Praxis in der Weinstraße 3 in BS-Salmünster statt und sind coronabedingt auf 4 Personen beschränkt.

 

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

 

Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson bedeutet "fortschreitende Muskelentspannung" und ist eine Entspannungstechnik, die 1934 von dem US-amerikanischen Mediziner Edmund Jacobsen entwickelt wurde.

 

Hierbei wird die Entspannung durch systematisches Anspannen und Entspannen (Lockerlassen) von einer Muskelgruppe nach der anderen erzeugt. 

Das Praktische an der Methode ist, dass man keinerlei Hilfsmittel und kaum Vorbereitung benötigt. Diese Vorteile mache PME mobil und flexibel einsetzbar.

Eine Entspannung durch PME führt zur Lockerung angespannter Muskulatur, zu emotionaler Ausgegelichenheit und zu geistiger Sammlung. Die Methode ist z.B. in Situationen mit erhöhter Belastung oder geistiger Anforderung sehr effektiv. Darüber hinaus stärkt PME die Gesundheit und wirkt positiv bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervositätu und Magenbeschwerden. 

 

1. Kurs:

14.10.2020 - 11.11.2020 - 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

2. Kurs:

18.11.2020 - 16.12.2020 - 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

5 Termine im Kurs kosten 50,-- Euro. Hierfür ist eine Anmeldung erforderlich!! Die Kurse finden in meiner Praxis in der Weinstraße 3 in BS-Salmünster statt und sind coronabedingt auf 4 Personen beschränkt.

 Lachtreff Bad Soden-Salmünster

 

Lachtreff Bad Soden-Salmünster seit 17.06.2019 neu in Bad Soden-Salmünster, ab dem 27.01.2020 ziehen wir um in meine Räume in der Weinstraße 3 in Salmünster!!!Treffen zum gemeinsamen Lachen! Es wird gelacht mit und ohne Humor. Wir machen Lach-, Atem- und Stimmübungen. Einfach vorbeikommen und mitlachen. 

Wenn Sie noch nie mit Lachyoga zu tun hatten, dann empfehlen wir einen Einsteigerkurs, damit Sie wissen, worum es geht und Sie können die einzelnen Übungen besser nachvollziehen!

 

Im Moment finden keine Treffen statt!

 

Lachyoga-Einsteigerkurs:

 

Bestehend aus 5 Stunden in 4 aufeinanderfolgenden Tagen. Hier wird leicht verständlich erklärt, warum Lachen so gesund ist. Dass bei den Treffen nicht einfach nur gelacht wird, sondern verbunden mit Körper- und Atemübungen. Auch erklären wir, was die einzelnen Übungen bedeuten usw. ... Wenn Sie neugierig geworden sind, melden Sie sich an, es können nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern mitmachen!!!

Kosten für den Einsteigerkurs betragen 50,-- Euro..

 

Im Moment gibt es noch keine Termine für einen neuen Kurs!

 

Interesse am Lachyoga, aber keine Möglichkeit nach Bad Soden-Salmünster zu kommen? Ab einer Gruppe von 10 Leuten kommen wir auch gerne zu Ihnen in die nähere Umgebung!! Einfach anrufen...

 

 

 

 

 

 

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weiss-hypnose
Weinstr. 3
63628 Bad Soden-Salmünster

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