Entspannung - Einfach einmal abschalten

Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich Zeit für sich genommen?

Nicht noch schnell etwas erledigen.

Nicht funktionieren.

Nicht an morgen denken.

Einfach einmal zur Ruhe kommen.

Unser Alltag ist oft voll: Termine, Arbeit, Familie, Verpflichtungen und Gedanken, die uns auch dann noch begleiten, wenn eigentlich Feierabend ist.

Dabei brauchen Körper und Seele immer wieder Zeiten, in denen wir loslassen und neue Kraft schöpfen können.

Entspannung ist kein Luxus. Sie ist etwas, das wir brauchen!!!

Entspannung darf leicht sein...

In meinem Entspannungskurs möchte ich Ihnen einen Raum geben, in dem Sie für eine Weile nichts leisten müssen..

Sie müssen nichts können und nichts beweisen...

Ich arbeite unter anderem mit:

- Entspannungshypnose

- geführten Trance- und Fantasiereisen

- progressiver Muskelentspannung

- verschiedenen Möglichkeiten, bewusst zur Ruhe zu kommen.

Dabei können Sie herausfinden, welche Form der Entspannung Ihnen persönlich besonders gut tut.

Vielleicht merken Sie dabei, wie gut es sich anfühlt, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen.

5 Termine für mehr Ruhe im Alltag

Der Entspannungskurs umfasst 5 Termine, jeweils etwa eine Stunde.

Die kleine Gruppe von höchstens 6 Personen bietet dabei einen geschützten und persönlichen Rahmen.

Kosten: 50,-- Euro pro Kurs.

Bitte bringen Sie zu den Terminen ein großes Handtuch und gerne warme, bequeme Socken mit. Alles anderes wie Decken und Kissen sind vorhanden.

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, sich diese Zeit zu schenken?

Termine finden Sie unter dem Punkt "Termine".